Bienvenidos a MejorDormir

¿Te cuesta despertar por las mañanas?
Gracias a la calculadora de ciclos de sueño, podrás hacer más efectivo tu descanso y despertar más facilmente. Averigua cómo.

Prueba nuestra App disponible para Android. Descarga MejorDomir

¿A qué hora levantarse?

Si me acuesto ahora

  • Si me quiero levantar a las

  • Considera lo que tardas en dormirte
  • 15 minutos demora la gente común
  • 5 minutos o menos la gente deprivada de sueño

Sé cuándo debo despertar

¿A qué hora debo dormir?

  • Si me quiero levantar a las

  • Considera lo que tardas en dormirte
  • 15 minutos demora la gente común
  • menos de 5 minutos la gente deprivada de sueño

Sé cuándo debo acostarme

¿A qué hora debo despertar?

  • si me acuesto a las

  • Considera lo que tardas en dormirte
  • 15 minutos demora la gente común
  • menos de 5 minutos la gente deprivada de sueño

Destacado

Lo más buscado

Bandas anti ronquidos

Bandas anti ronquidos

EUR 1,81

Anti Snore Chin Strap Stop Snoring Snore Belt Sleep Apnea Chin Support Stra...

Tapones para oídos

Tapones para oídos

EUR 3,91

27db High Fidelity Silicone Musician Filter Earplugs Noise Reduction Cancel...

Pijama femenino

Pijama femenino

EUR 3,89

Sleep Wear 2019 Sexy Satin Sling Sleepwear Women Sleeping Wear Lingerie Lac...

Sujetador mandibula anti ronquido

Sujetador mandibula anti ronquido

EUR 1,19

Anti Snoring Chin Straps Mouth Guard Stop Bruxism Anti-Ronquidos Nose Snori...

Blog

Destacado, relajación, salud, consejos y guías

Información

¿Cómo despertar sin sueño?

Jul 08

La inercia del sueño es un estado fisiológico caracterizado por una disminución de la destreza motora.

Continúe leyendo
Cómo despertar sin sueño
Concejos

Qué es una Power Nap

Dec 12

Power Nap, es el nombre de una siesta corta, cuando se está muy cansado, permite recuperar energía.

Continúe leyendo
Cómo despertar sin sueño